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“春节病”不该有

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原标题: “春节病”不该有

原标题:“春节病”不该有

春节这几天,哈工大附属黑龙江省医院的急诊科一点也不比平常轻松,平均一天收诊百余名患者,患者呈现出典型的春节特征。比如亲戚聚会喝多翻旧账,一生气吃了100片氯氮平的67岁的宋大娘;比如朋友聚会为了面子喝了20啤酒干昏迷了的陈先生;又因暴饮暴食撑坏的,也有因打扫剩饭剩菜拉虚脱的······(北青网 2月11日)

春节是中国最隆重的一个传统节日,本是热闹喜庆、欢乐祥和的日子。但随着人们生活节奏越来越快,压力越来越大,很多人却因为过年住进了医院。除去北青网列举的因为吃所得的病以外,还有因为忙于玩乐而累出来的病、因为南北奔波和气候骤然变化而冻出来或热出来的病、因为日夜颠倒而睡出来的病、因为燃放烟花爆竹烧出来的病等等,这些都是典型的“春节病”。

为什么会有这么多的“春节病”呢?一是人们平常生活压力大,难得春节放松一下,便在吃、喝、睡、玩上都忘了节制自己。二是攀比心理作祟,请客吃饭一定要大场面、聚会喝酒一定要拼酒、别人比自己过的好不如死了算了等等。三是部分人缺乏安全知识,或者有一些不合格的烟花爆竹在市场流通,导致烟花爆竹成了一种安全隐患。四是部分人不注意饮食卫生,引发一些胃肠疾病。“春节病”不该有,那么该如何预防或者治疗呢?

一是要学会节制自己。过年不管是玩乐放松还是吃吃喝喝,都应该把握好一个度。这个度的前提就是自身条件。有人可以千杯不倒,但也有人必须滴酒不沾;有人可以南上北下,但也有人不能长途跋涉;有人习惯了熬夜,但习惯了早睡的人一定不能熬夜。凡事都按照自己的实际情况来,才会避免“春节病”的发生。

二是要学会情绪管理。不可否认,随着生活压力越来越大,现在的人们越来越焦虑。尤其到了过年聚会的时候,翻旧账、抱怨多、爱攀比,一些心理素质不好的人就会因为一些琐事一时冲动想不开。我们要懂得自尊自重,懂得珍惜幸福生活,懂得如何控制情绪,只有这样,才能避免让自己沉浸在不良情绪中。

三是要懂得安全第一。一方面自身要在欢度春节时注意饮食、出行、燃放烟花爆竹等各方面的安全,不断提升自身安全意识;一方面工商、食药监等相关部门在春节期间也不能放松警惕,要加强对市场假冒伪劣产品等安全隐患的排查。

欢欢喜喜过大年,希望“春节病人”越少越好。

文:萍

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